Angebote zu Tranceatmen

Wie lange dauert eine Tranceatmen-Session

Eine Tranceatmen-Session dauert üblicherweise 2 bis 3 Stunden. Wir brauchen diese Zeit, um eintauchen zu können.

Was muss ich zu einem Workshop mitbringen?

Ich empfehle bequeme und auch warme Kleidung. Yogamatten und Decken werden zur Verfügung gestellt. Gerne kannst du auch ein Sitzkissen oder einen persönlichen Glücksbringer oder Kraftgegenstand mitnehmen.

Unter welchen Voraussetzungen kann ich Tranceatmen praktizieren?

Ein gesunder und nüchterner körperlicher Grundzustand ist Voraussetzung für Tranceatmen. Wenn du dich in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befindest, bitte kläre mit dem Arzt oder Therapeuten vor deiner Anmeldung ab, ob Tranceatmen für dich unbedenklich ist. Jedenfalls Auschlusskriterien sind Herzkreislauferkrankungen, Epilepsie und Schwangerschaft.

Ist Tranceatmen gefährlich?

Für gesunde Menschen, die nicht unter Drogeneinfluss stehen, ist die Methode unbedenklich.

Gibt es Nebenwirkungen?

Während einer Atemsession kann es zu leichten Krämpfen (Teterni) und Schwindelgefühl kommen. Diese Nebenwirkungen sind physiologisch, unbedenklich und vergehen nach einigen Minuten, wenn man zum normalen Atemrythmus zurückkehrt.

Gibt es Langzeitfolgen?

Abgesehen von einem selbstbestimmteren Leben, mehr Verbindung zu sich selbst (womit auch das Umfeld umgehen muss 😉) werden keine negativen Langzeitfolgen beschrieben.

Woher kommt die Methode?

Die Methode hat mehrere Wurzeln. Zum Einen wurden verbundene Atemtechniken vom Psychiater Dr. Stanislav Grof zur substanzfreien Behandlung seiner Patienten entwickelt. Zum Anderen wurden ähliche Atemtechniken jahrhunderte lang in schamanischen Ritualen der indigenen amerikanischen Bevölkerung praktiziert.